Немного о хорошем чае: где и как купить хороший чай, сколько стоит настоящий китайский зелёный чай, где купить самый свежий индийский чай, сколько он стоит и как выбрать нужный сорт. Отзывы о чае и чайных магазинах
Поговорим о влиянии мониторов компьютера, экранов телевизоров и смартфонов на зрение и на здоровье человека в общем. Чем опасен синий спектр излучения экранов, как защитить глаза и уменьшить влияние компьютера на здоровье и сон
Продолжаем тему бессонницы: что послушать перед сном, чтобы побыстрее заснуть, крепко спать и хорошо выспаться. Релакс под музыку, звуки природы или аудиокнигу. Специальные программы и аудиокомплекс для расслабления, медитации и сна.
Метаболизм и нарушение обмена веществ. Кое-какие практические выводы
Усложняем задачу: скандинавская ходьба - суперсредство для достижения суперцелей!
Что поможет нам снять стресс, привести в тонус организм и похудеть, если есть такая необходимость? Никакого секрета - это обычная ходьба! Но...
О вреде курения можно рассказывать бесконечно. Это всё равно, что смотреть на огонь. А вот о том как бросить курить можно и нужно рассказывать еще чаще и еще больше. Особенно тем, кто это уже сделал
Льняное масло - средство для оздоровления, похудения и омоложения. Холестерин и льняное масло - боремся с атеросклерозом
Что такое клетчатка, где она содержится и какую пользу приносит организму
С повышенным холестерином борется вся цивилизованная часть планеты. Но в последнее время опасность избытка холестерина ставят под сомнение. Тем не менее, существуют нормы уровня холестерина в крови