Другими словами и не скажешь… Задолбали эти “качели” по полной программе! Только начинаешь чувствовать себя более-менее, только начинаешь строить какие-то планы, рассчитываешь на то, что повезет и всё удастся сделать и тут на тебе… И ведь накануне чувствовал себя вполне прилично, медсестры, делавшие мне уколы (проходил профилактический курс церебролизина и мексидола), расспрашивали как мое здоровье, стучали по столу, когда я говорил, что чувствую себя вполне себе ничего. Надо было стучать мне по голове, может быть не сглазили бы…
Третьи сутки полный расколбас на ровном месте. Начинается у меня обычно с недосыпа. Проснулся в 4 утра и сразу же почувствовал, что больше не усну. Провалялся час в постели, перепробовал все возможные медитации-хренации – без толку. И мыслей-то каких-нибудь хреновых вроде бы не было, но нифига, не могу заснуть и все.
Встал, посидел, чаю выпил, новости почитал, немного поработал за компом. Дождался когда вся семья проснется, завтрак, туда-сюда, все ушли. А клоун остался, блин. И голова у клоуна часам к 10 утра превращается в барабан!
И ведь не каждый раз такое, когда недоспал или слишком рано встал. Ждешь неприятностей, но вроде бы и ничего, чувствую себя нормально. Но вот в следующий раз обязательно накроет. Причем это бывает ясно почти сразу, когда еще в постели валяешься в попытках заснуть снова.
Потом целый день жру как умалишенный, причем хочется съесть обязательно гадость какую-нибудь. И обязательно переесть. Да что там, обожраться натуральным образом!
И заснуть днем никак не получается. Вообще никак! Вроде бы и измотан уже, голова как чан, двигаешься с трудом, а приляжешь, поваляешься и всё, опять понимаешь – не судьба. Бывает что выпадаешь минут на десять-пятнадцать и это, как правило, очень спасает ситуацию. Но это редкость…
После такого денька, казалось бы, срубишься спать, но, увы, и это редко. Обычно и вечером заснуть удается позже, чем обычно. Причем голова окончательно превращается в предмет, причем, предмет, который достает ноющей тупизной и головокружением.
На следующий день все повторяется…
И еще раз повторяется…
У меня бывало по семь-десять дней подряд такой фигни. И это я еще молчу о разных расколбасах со стороны пульса, давления и прочих “горячих пирожков”, которые обычно в эти периоды вылезают тут как тут…
Сегодня третий день моей очередной черной полосы. Вот решил здесь поплакаться, авось полегчает :))
Не болейте, блин!
Комментарии (из архива):
Майя 17.04.2014
Здравствуйте! Как я Вам сочувствую, не поверите, сама сейчас с такими же мыслями, а именно, почему неожиданно становится хорошо, и почему так же неожиданно становится плохо. Вот мне после полугодового мытарства вдруг вроде бы стало полегче, а в воскресенье снова кааак накрыыылооо!!! Аж плакать, вернее даже, рыдать и кричать хочется!!! Что же это за на фиг???!!! Обидно до соплей!!! Только что мне муж завидовал и “обзывал” меня Энерджайзером, потому что я дослала его своей бурной деятельностью (например, в 9-30 вечера я решила поехать переобуть машину, причем, мне это было вообще не внапряг, а муж нудел и хотел спать),а буквально на следующий день я уже превращаюсь практически в овощ, сил нет, голова то болит, то кружится, дикая слабость и тошнота и прочий букет симптомов, перечислить которые нет ни сил, ни возможности!!! А при этом надо работать, взаимодействовать с обществом, а хочется завалиться в постель и не вылазить!!! Самое удручающее – не зная причины, не знаешь, как её устранить. Вот такие вот мы с вами братья по несчастью. Пишите, будем обмениваться динамикой, может, вместе найдем решение, или хотя бы способы облегчения таких состояний!)))
Doc (Автор) 18.04.2014
Я уже голову сломал, пытаясь понять причины таких периодических обострений. Без толку. Если последствия моей бессоницы понятны, то причины ранних пробуждений я не могу хоть как-нибудь систематизировать. Почти каждый раз всё по-разному.
Причем, как я уже говорил, не всегда после недосыпа начинают появляться “симптомы веселой жизни”, иногда проходит без последствий.
И наоборот, иногда на ровном месте, вроде бы выспавшись (насколько это возможно для хроника) накрывает головокружение, тошнота и прочая муть.
Ну вот нет никаких намеков накануне и бац!
Вот это больше всего достает. Причем я уже после пары-тройки недель относительного затишься начинаю ждать очередной фигни.
И всегда она случается неожиданно ))))
Майя 18.04.2014
Да, Вы правильно подметили, что даже когда всё относительно хорошо, ты начинаешь ждать, когда же накроет?! И всё равно накрывает неожиданно!!! ))) Я вот думаю, может действительно с учетом странности протекания хроники, проблема не в физиологии, а в психиатрии, и психиатр нам в помощь. Не в том плане, что мозги подлечить, а в том плане, чтобы снять психическое напряжение, которое, мне кажется, и виной всему???!!!
Doc (Автор) 19.04.2014
Вы знаете, с одной стороны можно согласиться, но с другой стороны у меня примерно в половине случаев обострение начиналось вдруг, на пике нормального настроения и на пике рабочего процесса, когда ни про какие болячки даже и не думалось.
В моем случае всегда ЭТО начинается утром и обычно я чувствую что что-то не так как только просыпаюсь, даже еще толком не поняв проснулся ли я окончательно.
Сдается мне все-таки ночью с головой что-то того… сосудики пошалили и пошло-поехало
Максим 22.04.2014
Мне судьба подарила такую штуку как ВСД.
Так вот читаю ваш блог и все более страшнее и страшнее становится доживать до вашего возраста. :)
Кардио невроз, о котором вы писали ранее в своем блоге, все пытается сожительствовать. Особенно когда в карточке кардиолог написал что как вариант установка ЭКС. А это мало радует:(
Я тоже заметил, что несколько дней можно себя чувствовать изумительно и даже забыть о подарке судьбы. Но потом резко без объявления войны может резко накрыть вплоть до плавающего сознания.
Последние разы я пытался прокрутить пленку событий и найти раздражителей. Удалось пару найти.
Может и вам стоит покапать? Ведь если найти то можно их исключить в дальнейшем или блокировать.
Doc (Автор) 22.04.2014
Первый раз я умирал в четвертом классе, если не считать что роды были тоже не без приключений. В отличие от момента собственного рождения пребывание в больнице в четвертом классе я помню. Отрывками, но помню первые 4 дня, когда одним из моих желаний было умереть во сне. Насколько мне было страшно, я не помню, но, думаю, что сейчас бывает страшнее. В детстве и молодости не так страшно расставаться с жизнью, проверено не только мной.
Опущу несколько моментов никак не связанных со здоровьем и вернусь во времена “первого знакомства с ВСД”, а вернее, с паническими атаками. Вот тогда, в 30 лет мне стало действительно страшно и обидно умирать вот так бесславно, на ровном месте, без видимой причины или какой-либо затяжной болезни. Хотелось пожить еще ну хотя бы лет 10-15…
Прошло 13 лет, умирать стало еще страшнее. Хотя уже есть довольно осязаемые причины в виде проблем с сердцем. И хотя я пытаюсь не думать об этом, все равно почти ежедневно проскакивает мысль “ну вот, вроде как еще один день осилил”. Хотя большую часть времени я и не вспоминаю о своих проблемах, особенно когда все нормально.
Страх смерти связан именно с сердечными проблемами. Там, где тонко, как говорится… Но назвать это кардионеврозом я не могу. Видимо потому что на собственной шкуре испытал что такое настоящий кардионевроз. Это лишь напоминание о том, что забываться не стоит и надо помнить о том, что мне можно, а чего уже нельзя :)
ЭКС – не приговор, особенно в наше время. Если проблема действительно присутствует и её можно решить с помощью ЭКС – надо ставить.
Через месяц мне предстоит очередное обследование по этому поводу, если скажут ставить стимулятор – долго думать не буду, хотя очень и очень не хочется.
Насчет причин и раздражителей – я тоже капаю, тоже нашел несколько, но, увы, их исключение полностью проблему не устраняет как видите. Как найти еще? Вопрос интересный :)
Майя 22.04.2014
И снова здравствуйте! Эдуард Николаевич, как Ваше самочувствие? Вы знаете, Вы нам очень нужны, причём в полном здравии, я как Ваш блог начала читать, сразу подумала – ого-го-го-го, человека вон как и как долго всячески колбасит, а он не только не сдается, да ещё и шутит, и путешествует, и работает – и начала на Вас равняться!))) Словом, хандрить Вам нельзя, Вы – наш ориентир в этом долгом и нелёгком пути к выздоровлению (а выздороветь ой как хочется, а именно, избавиться от этого хронического чувства, что со мной что-то не так, вот-вот должно случиться что-то плохое с моим самочувствием)! А вот насчет раздражителей – тоже с определенного момента начала свое плохое самочувствие, свои приступы связывать с определенными факторами. И да, действительно, если их избегать, приступ не начинается или проходит в очень облегченном варианте. Другое дело, что избегать тех факторов, которые я выявила, сложно, так как, например, раздражителем для меня может быть определенный человек, а не общаться с ним (например, по работе) я не могу. Вот так вот. Теперь надо ещё учиться не реагировать на раздражители!)))
Doc (Автор) 22.04.2014
Да ладно, нашли на кого ориентироваться :)))
У меня вот самочувствие ухудшается (вернее, начинается бессонница с вытекающими) после того, как чуть дольше за компом просижу. Не определенное время, а именно “больше”. Как понять где начинается эта граница я не знаю, но знаю, что если поэкспериментировать и посидеть до упора, как раньше, то обязательно начнется что-то нехорошее. Но ведь комп – моя работа… Я и так работаю гораздо меньше и не так продуктивно, как раньше и как требуется, ну а бросить или попробовать переквалифицироваться ни возраст, ни здоровье не позволяют. И это ощущение неполноценности, в свою очередь, вызывает раздражение и является одной из причин перманентной депрессии.
Опять же, как правило, начало каждой поездки (первая ночь после перелета в гостинице) проходит у меня на пике ощущений. Почти каждый раз я жалею, что в очередной раз куда-то поехал, причитаю что мое место в углу собственной квартирки, недалеко от ближайшей больницы, где работают знакомые, да и не знакомые тоже, доктора :)
Каждый раз я думаю, что больше я никуда не поеду :)
Но потом обычно все проходит, хандрить и думать о болячках становится некогда и в итоге остаются только приятные воспоминания :)
Но каждый раз я побаиваюсь уезжать куда-либо, особенно в последнее время, когда подтвердилось наличие мерцательной аритмии. Опасное это дело, это вам не панические атаки, от этой фигни реально можно “приплыть”.
Но сидеть в футляре это ж тоже не дело, так ведь? Поэтому стараюсь жить нормальной жизнью и даже шутить по возможности :)
В субботу вечером самолет в Гонконг, лететь 9 часов, потом 10 дней среди китайцев, еще и перелет на Хайнань и обратно… Вот это экстрим для всдшника и сердечника :))
Будем надеяться что все нормально пройдет. По крайней мере я попытаюсь более-менее нормальный репортаж сделать, хочу по рыбацким деревенькам пройтись с фотоаппаратом :)
Максим 24.04.2014
Я раньше много путешествовал. Одно из последних заняло месяц и 12 перелетов.
В Гонконге был. Красивый город, если ты не бедный проживающий там :)
А сейчас и не знаю как теперь путешествовать :( постоянные боли в левой части груди. Постоянно заставляют думать о сердце. Ну а дальше все вытекающее )
Максим 24.04.2014
Кстати, вы сами путешествуете или по путевке?
Максим 24.04.2014
Я вам рекомендую не избегать раздражителей. А бороться с тем, что вас раздражает. Если убегать, “колбасить” будет еще сильнее.
если вы еще не читали книги Курпатова, советую почитать и использовать методики борьбы из книг.
Единственный страх – это сдача крови. Доходит вплоть до предобморочного состояния.
На ранней стадии всд, когда я еще не подразумевал что это она, я ходил сдавать кровь. В этот день я всего поспал 2-3 часа. Заработался до поздна. После сдачи крови я вышел немного посидеть как я обычно это делаю. И тут меня накрыло. Видимо, я запаниковал и решил что надо выйти на свежий воздух. Пока я шел, я потерял сознание.
Теперь вот и не знаю как его победить. Может кто знает какую-то методику? Я даже и не знаю как подойди к решению проблемы. Раньше ходил сдавал, даже смотреть мог, а сейчас немого даже в сторону кабинета посмотреть.
Doc (Автор) 24.04.2014
Максим, путевки считаю оптимальным решением только в пляжную Турцию или Египет там… И то я сто раз подумаю и всё-таки подготовлю все самостоятельно. Здесь мои отчеты: Клуб КипТрип
Да, и я тоже во время путешествий разные думки думаю, и о сердце, и о голове, о том что беспокоит в данный момент :) Но все же лучше так, чем сидеть и думать о том же дома. Меня отвлекает то, что я не для себя, собственно стараюсь сделать поездку интересной, а для своей семьи.
Майя: избегай – не избегай, от всего оградиться невозможно. Я не шарахаюсь от чего-то, если надо – то делаю. Если не надо, то не лезу в бочку. Нормальные герои всегда идут в обход (с).
Курпатова читал и не дочитал. Было это в самый разгар, примерно полтора года назад, как раз в Стокгольме был. Штормило не по-децки, дай, думаю, почитаю на досуге… У меня свое мнение по поводу его произведения. Не отрицательное, но и не в восторге я.
А вообще, вы прямо мысли читаете :) Как раз сейчас ехал из магазина и обдумывал следующий пост, уже пару дней, как хочу написать своё мнение по поводу методики Курпатова и обсудить вообще книгу :)
Майя Жмакина 24.04.2014
“Я вам рекомендую не избегать раздражителей. А бороться с тем, что вас раздражает. Если убегать, “колбасить” будет еще сильнее.
если вы еще не читали книги Курпатова, советую почитать и использовать методики борьбы из книг.
Единственный страх – это сдача крови. Доходит вплоть до предобморочного состояния.
На ранней стадии всд, когда я еще не подразумевал что это она, я ходил сдавать кровь. В этот день я всего поспал 2-3 часа. Заработался до поздна. После сдачи крови я вышел немного посидеть как я обычно это делаю. И тут меня накрыло. Видимо, я запаниковал и решил что надо выйти на свежий воздух. Пока я шел, я потерял сознание.
Теперь вот и не знаю как его победить. Может кто знает какую-то методику? Я даже и не знаю как подойди к решению проблемы. Раньше ходил сдавал, даже смотреть мог, а сейчас немого даже в сторону кабинета посмотреть.” ОООЧЕЕЕНЬ СТРАННО!!! ЭТО написала не я! В блоге есть ещё одна Майя? Но монолог идет от мужского имени! Тогда я буду именоваться с фамилией – Майя Жмакина!)))
Майя Жмакина 24.04.2014
А по поводу Курпатова мне бы тоже хотелось подискутировать. Я его тоже читала, тоже мнение неоднозначное – есть моменты, которые очень мне помогли, но в некоторых местах я понимаю, что во-первых, достаточно поверхностно, во-вторых, слишком односторонне – для начала заброшу вот такие вот свои мыслишки. Хотелось бы услышать ваше мнение – господа форумчане, если можно вас так называть!)))
Doc (Автор) 24.04.2014
Ок. Очень постараюсь завтра сделать отдельный пост по Курпатову. Времени не хватает, к поездке готовлюсь… Но постараюсь, тема, на мой взгляд, важная
Максим 25.04.2014
Извинюсь, Майя. То сообщение было моим. Как угораздило подписаться вами, ума не приложу!
Doc (Автор) 25.04.2014
Я исправил, чтобы путаницы не возникало
Майя Жмакина 25.04.2014
Здравствуйте! Максим – ничего страшного, бывает!))) Doc, спасибочки, что всё поправили! А то я уж грешным делом подумала, что к ВСД шизофрения с маразмом присоединились!))) Иду читать про Курпатова! Всем приятного обсуждения и хорошего самочувствия!)))
Алексей Сарматов 28.04.2014
По поводу сдачи крови мне кажется нужно “клин клином.“А именно:мне тоже неприятно сдавать кровь,правда механизмы другие,вида крови не боюсь,а боюсь что заметят дрожь в руках и будет неловко.В итоге замкнутый круг.Доходило до абсурда-чем больше пытаешься себя успокоить,тем тремор становится сильней.В итоге я решил познакомиться поближе со сдачей крови и стал….донором.Теперь это для меня почти естественный процесс.Опять-таки тренировка “синдрома белого халата”.Хотя бывают отрицательные сюрпризы…
Doc (Автор) 29.04.2014
Да мало, наверное, людей, которые кровь сдают без проблем. Мне за последний год пришлось раз 10 уже сдать, привык, блин уже :)
Особенно когда увидел как здоровый молодой парень пришел сдавать кровь, не стесняясь сказал что хреново это дело переносит, попросил чтобы сделали лежа на всякий случай. Рассказал медсестре пару случаев из жизни, когда в обмороки валился в самый неподходящий момент. Когда медсестре поплохело от услышанного, он поинтересовался чего она тянет, шоу уже должно начинаться :)))
Нормально все прошло, медсестре было гораздо тяжелее на мой взгляд :)
В общем, я после того случая вообще перестал “пуговицы теребить” во время сдачи крови :)
Алексей Сарматов 29.04.2014
Я сдаю кровь один раз в два месяца.Уже проснувшись с утра перед сдачей у меня очень паршивое настроение.Чувствую учащенное сердцебиение,легкий тремор.На подходе к станции переливания крови чувствую физически нежелание туда идти.Заставляю через силу.Вот появляется врач…если новый,то начинается легкая паника:).При измерении давления,показатели бывают 170/100..Пока получается объяснить,что волнуюсь.Пропускают на сдачу.Зато в момент сдачи чувствую себя хорошо.В первый раз стало дурно,дали понюхать нашатырь.И наверное мозг запомнил эту ситуацию и почти всегда на сдаче вертиться мысль,что сейчас станет плохо.Но это плохо не приходит:)И слава Богу.Ко всему можно привыкнуть наверное.Жаль только,что многие процессы,такие как подъем давления происходят рефлекторно и усилием воли их сложно остановить
Алексей Сарматов 29.04.2014
Читая,предложенную Вами книгу,я убеждаюсь,что оказался прав:доктор Курпатов тоже говорит,что процессы рефлекторные и называются“Вегетативный условный рефлекс”.К ним относятся и сердцебиения и тремор,и прочие бяки.Организм запомнил ответ на раздражитель..Если стереть из памяти этот ответ-рефлекса не будет.)
Анатолий 28.05.2014
Здравствуйте,мне 36 ВСД с ПА уже лет 12,то-есть имею небольшой опыт)))Прочитал практически весь ваш блог.Мои “симптомы” полностью совпадают с вашими.И это я не как “капитан очевидность” говорю.Согласен,что у всех всдешников все похоже.Но с вами прям совсем в точку.Поэтому читать еще веселее.Кратко…..ципралекс мне очень помог,4 года отличный сон,настроение и самое главное никаких ПА.Остались сильные головные боли мигревидного типа,только с правой стороны,но я на это смотрел как на мелочи жизни.Но все хорошее имеет свойство заканчиваться и все вернулось,правда не часто.Два раза в год накатывает ДП и как следствие тревога с регулярными ПА.Перешел на Вальдоксан,пью 8 дней мучаюсь от побочек в виде тревоги и нарушения сна.Но буду терпеть.Обследований за время болезни 3 больших пакета и огромные суммы потраченных денег.Включая обследования в Германии.Ну да ладно,удачи всем.
максим 19.07.2014
Здравствуйте!Мне 33 ПА измотали мой мозг и организм.Пью флуоксетин грешу на нервный срыв,пока курс лечения 5 мучительных дней.
Doc (Автор) 19.07.2014
Даже не знаю что “лучше”, то ли ПА, которые пугают до усрачки, но проходят и, в принципе, ты через 10 мин уже знаешь точно, что это была ПА и теперь какое-то время будет все нормально или, блин, как у меня сейчас: ПА нет, но есть 99.9-ти процентная уверенность в том, что у меня БАС, который не пройдет и от которого нет лечения, но самое страшное – полная неподвижность, одни глаза зыркают и мысли сверлят “за что и почему Я???”
Думаю я с радостью сейчас согласился на ПА.
И это когда еще есть надежда, что мой стройный набор симптомов все-таки не БАС. А что будет, если и 0.0001 процента не останется?
Все в этом мире относительно…
Ну а вам – боритесь с этой хренью, ПА можно победить 100%!
максим 20.07.2014
Я правильно понимаю от ВСД лечения нет?
максим 20.07.2014
Через неделю еду с дочей вдвоем на море,остается только надеется и молится,что-б эта дрянь не накрыла(((((
Doc (Автор) 20.07.2014
Ну надо начать с того, что ВСД как таковой нет. Есть набор симптомов, а вызваны они могут быть различными болезнями и состояниями. Чаще всего, судя по всему, эти проявления связаны именно с сосудами, с их тонусом. И в любом случае лечение надо начинать с изменения образа жизни, причем, если бросить заниматься собственным здоровьем, то эта фигня обязательно вернется, только уже с большей силой. Как у меня.
Другими словами, если вас накрыла ВСД, то бороться с ней придется перманентно. С другой стороны это хорошо: ВСДшники, как правило, более здоровые люди и живут подольше остальных :)
Владимир 04.08.2014
Вместо снотворных мелатонин не пробовал принимать? Говорят, гораздо безопаснее. Особенно, если делить таблетку 3 мг на 3 части и принимать по 1 мг.
http://ru.iherb.com/Natrol-Melatonin-3-mg-240-Tablets/4299
http://ru.iherb.com/product-reviews/Natrol-Melatonin-3-mg-240-Tablets/4299/?p=1
Doc (Автор) 04.08.2014
Проблемы со сном уже лет шесть-семь, так что я уже даже забываю что я пробовал, а что нет :)
Кроме снотворного, в этой области у меня опыт практически отсутствует, баловство снотворным неприемлю категорически, только в единичных случаях и только если уже деваться некуда.
Мелатонин конечно пробовал, если не ошибаюсь пилюли называются Мелаксен. Ощутимого эффекта, видимо, не было, иначе я бы очень хорошо запомнил этот момент и рекомендовал бы всем, кто мучается от бессонницы. Но попробовать мелатонин стоит, многим помогает
ирина 01.09.2014
Здравствуйте, ерерыла весь нет. Набрела на Ваши статьи. Сижу, читаю и ржу. Хотя надо . наверно. вызвать скорую. Вся в оту. боли за грудиной. и вообще. все тоже . что вы ишите. Уже 4 года хожу к эскулаам медицины. от коордиолога к неврологу. от массажа к каельницам. Хотела с детьми и внуком полететь во Вьетнам. Думаю , лекарств надо брать чемодан. Боюсь лететь. Исследований много. Но МСКТ не делала. Завтра пойду на массаж. Если не оттартают на скорой. Срошу. Ночи боюсь. Одно время коордиолог выписал мне антидерисант, аторвостатин. ( вес зашкаливает) Статины так не хотелось принимать. Но решила поробовать. ;4 месяца чувсвовала хорошо. Сама себе отменила. Мысли такие. Буду старая и будет меня трясти. Нет , не буду пить. Но тяга к препаратам( а вдруг) перетянула. Вроде ничего так. ,олегчало. Но мы же себе сами врачи. Взяла отменила и феворин иаторвостатин. Хватанула синдром отмены. И оять себе сама назначила. В груди болит. Не настолько , что б вызывать скорую. Но и нитромид не помогает. Блин. задолбухало это состояние не стояние.Ладно, буду Вас читать дальше.
Татьяна 30.12.2014
Привет всем! Три часа ночи, ужасно хочется спать,но это невозможно. Знаю, сама виновата, сегодня на корпоративе пришлось выпить три бокала шампанского и этого оказалось достаточно, привет от ВСД в виде головокружения, бессоницы и какого-то мерзкого чувства тоски и безысходности. А завтра Новый год … 13 лет борьбы не прошли даром, знаю что могу себе позволить, а что нет, правда иногда бывают сюрпризы:(. Автору браво за интересное изложение фактов и юмор, теперь буду вашей читательницей, надеюсь не постоянной, ведь когда-нибудь мы избавимся от этой пакости. Я верю …
Евгения 23.01.2015
Спасибо,сейчас накрыло,читаю блог,даже как то отлегло,пугает только количество лет,у меня все началось с отравления,после чего стала мучиться приходами,как я это называю ,месяца три была в полной жопе,каждый день одно и тоже подъем в 6.00 утра болит живет,все тело трясется,паника ну и вообщем все в этом духе ,где то до 10-12 веду себя как ненормальная,муж говорит что похоже на наркоманку,но потом ничего день проходит вроде отпускает и вот так три месяца,по врачам походила,даже честно сказать их близость меня успокаивает,но ничего кроме всд,не определили,похудела на 10кг,что не плохо после родов,но лучше была бы пончиком,но спокойной и веселой.судя по постам тут никто не курит-я курю и честно говоря помогает и пофиг мне на вред который типо мне это наносит,так как носиться как загнанный зверь тоже не в кайф.рада что обнаружила такое количество людей с весьма похожими симптомами.к слову обратилась к психотерапевту никаких успокоительных или снотворных не пью считаю они только притупляются и не в коем случае не помогают,потом накроет с удвоенной силой.что делать с собой тоже не знаю,хочется чтобы все закончилось и никогда не возвращалось.
Татьяна 09.06.2015
Привет всем!!! Все повторилось вновь, те же три бокала вечером и ночь без сна. Тахикардия, страх задохнуться, паника, таблетки, душ, книга, беготня по квартире, тоска и снова страх. Утро, долгожданный сон …это было в воскресенье, поэтому удалось как следует выспаться и в понедельник в более менее нормальном состоянии предстать перед коллегами. Но не тут то было, в 12 дня застучало в висках, сердце замерло и провалилось, в глазах потемнело, началось. Благо через пол часа начинался обед, бегом домой и все как обычно: таблетки, капли, ледяной душ, мысли “все, на этот раз точно мне хана”, “а не вызвать ли скорую” и т.д. Приехал муж, сгреб в охапку, привез на работу и правильно сделал в людном месте мысли дурацкие не так донимают. Такие дни я называю “борьба за жизнь”, на этот раз обошлось, про алкоголь можно забыть раз и навсегда, похоже он провоцирует приступ, как и многое многое другое. Но от этого по крайней мере можно отказаться, а что делать со всем остальным: бурное веселье, переживание горя, физические нагрузки, аврал на работе, конфликтные ситуации – это все может вызвать очередную ПА со всеми вытекающими. Оградить себя от эмоций, а значит и не жить вовсе. Вот и встает извечный вопрос: кто виноват и что с этим делать?