Четырнадцать лет - не шутка!

Панические атаки. Дневник ВСДшника

Не думал, что когда-нибудь напишу еще раз в этом блоге. Вернее, напишу на тему собственного здоровья. Но, друзья мои, сегодня я расчувствовался

Не думал, что когда-нибудь напишу еще раз в этом блоге. Вернее, напишу на тему собственного здоровья. Но, друзья мои, сегодня я расчувствовался и решил таки написать. Собственно, этот пост не будет именно о здоровье или каких-то проблемах и болячках. Просто нахлынули воспоминания, как говорится…

Вчера у нашего сына был выпускной. Есть повод гордиться – он таки закончил школу круглым отличником и получил золотую медаль. Гены, куда деваться )) Это была шутка, но доля правды всё равно имеется )

А вспомнить я хотел вот что… Четырнадцать лет назад в начале лета стоя у окна я еле-еле сдерживал слезы. Мне было обидно, что я не увижу как мой сын пойдет в первый класс, потому как я “умирал” каждый день, причем по несколько раз в день. И каждый раз я думал, что это последний раз и теперь я точно умру. Эти долбаные панические атаки накрывали до такой степени, что действительно хотелось уже умереть побыстрее и не мучаться. Полгода мучений и потом перерыв на десять лет.

Три года назад как снег на голову свалилось подозрение на ИБС. Я совершил ошибку, начитавшись в тырнете об ишемии и схлопотал конкретный такой кардионевроз. Плюс ко всему опять начали долбать панические атаки. Еще полгода каждый вечер боязнь схлопотать ночью инфаркт или тихонько скончаться под утро от ВСС…

И только я начал выбираться из всего этого дерьма, только я перестал думать и бояться, как на тебе дерьмо очередное. И не просто дерьмо, а отменное, можно сказать дерьмо высшего сорта. Я про подергивания мышц и моем предположении относительно диагноза БАС. Вот тут я сразу вспомнил и об инфаркте и о ВСС и просто мечтал умереть быстрее, чем у меня откажут последние мышцы.

Прошло больше года, как я начал дергаться. И только недавно я соизволил добраться до специалиста в области нервно-мышечных болезней, который не подтвердил диагноз БАС.

Вот почему это со мной происходит? Настолько я устал от всех этих приключений, иногда чуть ли не до слез доходит.

Не знаю зачем, но написал все это. Может полегче станет

Комментарии (из архива):

Аноним 23.06.2015
Всем доброго времени суток. Если честно вы ерундой маетесь. Сегодня мой отец попал в больницу, из-за сильных болей в пояснице и в паху, мочился кровью. Потому что в почках и мочеполовой системе образовались камни в несколько сантиметров в диаметре. Вот это настоящие проблемы, когда тебе постоянно хочется в туалет по маленькому, а ты не можешь сходить до крови. А ваши “проблемы”-это ничто по сравнению с этим. Вы все ищите у себя болезни, которых нет, а есть люди которые по настоящему страдают. Удачи и не страдайте ерундой.

Константин 23.06.2015
Вы писали, что хотите открыть новый сайт. Это так?

MaryAnn 23.06.2015
да, Doc, знания, а особенно неправильное их применение может убить. Интернет зло! Меня тоже чуть не убил год назад- стоя у окна, и не только стоя, и не только у окна- я не сдерживала слез, рыдала навзрыд, понимая, что не смогу вырастить дочь. Считала дни и думала, что настоящим чудом будет, если доживу до Нового года и следом мысли- а в каком состоянии я буду и с кем будет мой ребенок?… и вот, скоро уже следующий Новый год, я могу дышать спокойно и просто радоваться жизни!
Друзья, всем здоровья, любви, добра и умных мыслей от классика жанра:
Кто битым жизнью был, тот большего добьется,
Пуд соли съевший, выше ценит мёд.
Кто слезы лил, тот искренней смеётся,
Кто умирал, тот знает, что живет.
О. Хайям

Doc (Автор) 23.06.2015
Для Анонима:
Ну и? Я вам могу тысячу историй рассказать подобных. Более того, я похоронил нескольких родственников, включая годовалого сына, которые умирали не самым быстрым и гуманным способом. Мой друг зав реанимацией заводил меня в палату и говорил: “Вот им действительно плохо, а ты херней маешься”
Только нихрена это не действует и когда начинаешь подыхать (а ведь на самом деле отличить кажется тебе это или так и есть) на ровном месте, да еще и по несколько раз на день, реально думаешь лучше б болело, но хоть ясно было бы что и как.

Блог этот я завел в первую очередь именно для того, чтобы люди, у которых панические атаки и прочая нехорошая фигня присутствует, не боялись и меньше о смерти думали – быстрее пройдет.

Для Константина:
Мысль была, но потом я выкинул из головы эти идеи, у меня есть несколько других проектов, куда более интересной тематики. Более того, я и этот блог хотел прихлопнуть и оставил только потому, что многим хоть как-то он помогает, а это дорогого стоит. Но вести дневник я не буду, собственно, писать-то и нечего :) Если будет достаточно времени, то буду здесь “выжимки” собирать о здоровом образе жизни, для чего, собственно, изначально и покупался домен.

Для МариЭнн:
Да я уже не считаю праздники, до которых дожил ))) Все у вас будет хорошо!

Аноним 23.06.2015
Doc – это было написано для вашего же блага, просто хотел помочь – вам, себе и всем остальным) Это один из способов вывести вас из вашего состояния, вашего видение мира и восприятия своего тела. Главное не опускайте руки, вылечится можно всегда, будьте сильны духом и разумом. Найдите смысл жизни, если схватитесь за смыл жизни, будет легче жить. Я думаю мы не просто оказались здесь и сейчас на этой земле. Чтобы вы поняли я приведу пример: Если бы вы очнулись где нибудь в пустыне, и не будете вообще ничего помнить или знать о людях, о современной жизни в городе, о животных, обо всем на свете. Первое что вы сделаете, это посмотрите на свое тело, и будете изучать себя, пытаясь выяснить что вы такое и кто вас таким создал. Вы умеете чувствовать запахи, слышать, видеть, чувствовать телом прохладный ветер. Чувствуете у себя в груди что-то бьющееся без остановки, которое бьется само по себе без вашего участия, не останавливаясь и не уставая, никак как другие мышцы тела, которые устают, и вы удивляясь думаете – вот это чудо. Умеете говорить, думать, смеяться, бегать, прыгать. И вы сильно удивитесь, какое же вы идеальное создание. По чьей воле вы такой и как вы созданы таким? Разве это простая случайность? Вы сидите один посреди пустыни видите закат,и вдруг все темнеет, смотрите на ночные звезды, луну. Затем на рассвете появляется огромное светящее солнце, которое озаряет все, ярче любой лампочки… Вы вообще в шоке, что это, как все это происходит, кто все это создал? Где тот создатель?, вы хотите встретиться с автором всего этого чудотворения на земле. Сейчас нам все это кажется обычным и простым, мы слепы не глазами, а сердцем. Мы не видим смысл жизни, который перед глазами. Откройтесь Богу, не забывайте о нем. Когда увидите смысл жизни, вы будете жить, а если потеряете, тогда вы уйдете на списание, как не надобное. Будьте нужным и надобным и вы будете жить. Попробуйте еще послушать лечебную слуховую программу. Мне кажется эти программы хорошо помогают настроить свой ритм. Вот название одной из таких программ, вбейте в поисковике на YouTube: “Программа для нормализации работы сердца и СС системы”. Перед прослушиванием прочитайте описания ниже, инструкция как слушать. Может поможет кому нибудь. Всего вам доброго. Не болейте)

Doc (Автор) 25.06.2015
Да простят меня все верующие, но я не верю в Бога. Но при этом я с уважением отношусь к людям, которые верят. Верить надо, без этого совсем худо будет. Я не имею ввиду здоровье физическое, хотя и на нем отрицание всего и вся скажется рано или поздно – все взаимосвязано.

Я тут как-то то ли в шутку, то ли всерьез сказал: “Мой Бог – канал Дискавери”. Я верю в науку.И верю в безграничные способности человека, а вернее его мозга, который до сих пор не изучен, да и вряд ли изучен будет. Я верю, что Человек – не случаен и создан. Именно СОЗДАН. Кем, а вернее Чем и почему – вопрос отдельный и здесь его обсуждать просто нереально.

Что же касается здоровья, а вернее, проблем со здоровьем… Вы немного сгущаете краски. За прошедшие 14 лет из моей жизни реально можно “вычеркнуть” целый год. Да, согласен, немало. Но, читая иногда форумы схожей тематики, я прихожу к выводу, что многие люди (причем, чаще всего молодые, что еще больше печалит) варятся в этом годами. Некоторые до такой степени, что перестают, в общем-то, просто жить, только выживают.
Вот тогда-то я и завел этот блог, где постарался показать, что все это можно и нужно победить.

Да, согласен, в последнее время меня иногда штормит, но на это есть, отнюдь, не надуманные причины. Вот вы говорите “настройте свой ритм”. Он у меня настроен, но, к сожалению, дает сбои. Поверьте, не очень легко ВООБЩЕ не думать о проблемах, когда в любой момент может накрыть приступ мерцательной аритмии, который, в моем случае, невозможно купировать лекарственными препаратами, только кардиоверсия, которую у нас вообще не делают. Это я еще про атеросклеротические бляшки промолчал, которые в любой момент могут сыграть злую шутку :)

Вот поэтому иногда и “сбоит”. Но я все-таки ЖИВУ, а не варюсь в этом котле. На мой взгляд очень даже неплохо живу, учитывая данные обстоятельства :)

Аноним 25.06.2015
Всем доброго времени суток. Очень рад за вас Doc, что вам хорошо сейчас. Многие люди которые не верят в Бога, в противовес сопоставляют Науку. Но ни одна наука или ученый человек на земле пока не доказал научно, что Бога не существует. Да и под силу ли это хоть одному человеку. Поэтому науке тоже на 100% верить нельзя) Я верю в Бога, но я не верю что он ходил среди людей в человеческом обличий. Если он спустился сюда на землю, он же заранее знал, что его будут пытать и убивать. Для чего это было нужно людям, какой толк от убийства и пыток. Разве это хорошо? Те люди, которые вешали Бога на крест и истязали его, что они теперь святые и попадут в рай? Или они будут гореть в аду? За пытки и убийства Бога? Зачем была выбрана самая такая жестокость, разве это укладывается рядом с добром? Бог пришел на землю с мыслю о смерти, пытках и убийства. Бог, чтобы было хорошо пользуется пытками и убийством. Если Бог пользуется убийством ради добра. После такого любой маньяк будет так думать. Очистит мир, при помощи пыток и убийств. Если Бог этим пользуется, значит это хорошо. Неужели Бог пришел на землю, не зная об этом? Очень много вопросов, на которые ответов даже нет. Ну это другая тема. Каждый волен сам решать, во что верить и думать как хочет. И нужно уважать их выбор. Главное будем все здоровы и счастливы)

Екатерина новичок 07.07.2015
Впервые я узнала, что такое ВСД около трех недель назад. Проснулась с утра с жутким головокружением. Причем этот жуткий «космос» был независимо от того открывала я глаза или закрывала. Решила все же встать. До кухни дошла с трудом. Стены и потолок плыли куда-то вправо. И вдруг я начала задыхаться. Несколько раз перед глазами все становилось черным и я сразу узнала, что такое настоящая паника. Таких приступов у меня последовало три. Через день каждый. Последний с потерей сознания. Врач поставил ВСД. Проколола Церобрализин, Мексидол, Мильгамму. Назначили естественно антидепрессанты, типа Реланиум. После Церобрализина кружилась голова, но я его послушно доколола. Мильгамма не пошла. Реланиум выпила 2 раза и поняла, что он превращает меня в овощ. Целую неделю было непрекращаемое головокружение, тошнота, сердцебиение, и постоянно низкое давление в среднем 85/60. У меня реально не было сил, потому что из –за тошноты и рвоты я не могла нормально есть и пить. Потом постепенно начало отпускать и еще через неделю я решила ехать на работу. Три остановки в метро «туда» показались мне вечностью, а «обратно» вечностью с ужасом. Душно, много народу – вот тебе и повод для паники. Я каждое утро опаздывала на работу. Пропускала по 10-15 электричек, чтобы без страха сесть в вагон. Обратно та же история. Зато без Реланиума. Так с атаками борюсь, но головокружение все равно пока еще есть.

Сергей 11.07.2015
Здрасте.Автор,есть ли у вас ИБС или нет не понятно…и есть ли у вас облысение на макушке?

Doc (Автор) 11.07.2015
На данный момент ИБС у меня нет, но это вопрос времени, в одной артерии бляшка 35%. А макушка вам чего покоя не дает? )

Дмитрий 14.07.2015
Здравствуйте, написал комментарии. На главной странице есть. а в разделе – нет. Может я туплю

Tala 17.07.2015
ЗДРАВствуйте, Doc! Сил Вам и ТЕРПЕНИЯ!!!! Вам и Вашей семье! Ещё недавно читала и рыдала над Вашими статьями. Теперь, когда доползла до церкви, ВСД я называю БК(бесы крутят). Мне помогает причастие и хороший гомеопат. Хочется много написать и рассказать, но, увы, утратила дар красноречия. Желаю Вам доброго ЗДРАВИЯ!!!

Doc (Автор) 18.07.2015
Спасибо на добром слове и вам и всем нам здоровья!

Сергей 19.07.2015
Привет Док.Я не весь сайт читал.. Поэтому спрошу а с чем связываешь атеросклероз? Исключительно с неправильным питанием? Был ли избыточный вес?Или со стрессом тоже?Говорят просто что ИБС это психосоматичнская тема..т.к. человек в стрессе всю жизнь…а про облысение на макушке спросил,потому что есть доказанная корелляция между обслысением на макушке и ИБС…

Doc (Автор) 19.07.2015
Атеросклероз связываю прежде всего с генетической предрасположенностью. Мой дед по отцовской линии погиб на войне, когда ему было чуть за тридцать, мой отец трагически погиб, когда ему исполнилось 33 года. Что у меня по этой линии с генами – остается только догадываться.
Про генетическую составляющую упомянул только потому, что уже давно доказано, что как минимум в половине атеросклероз зарождается еще в детстве.

Ну а если я и из второй половины, то тоже ничего удивительного: и неправильное питание, и лишний вес, и курение в течении 22-х лет, и гиподинамия и т.д. и т.п.

Мальчиш-плохиш, короче :)

И да, стрессов у меня было тоже предостаточно… Поэтому ничего удивительного в таком исходе не вижу.

Именно на макушке, в виде отдельной “лужайки” облысения у меня нет. Я рано начал лысеть, но процесс этот еще не закончился до сих пор :)

Иван 26.07.2015
Здравствуйте, Doc. Расскажите, как сейчас ваши фасцикуляции поживают? Мучаюсь уже второй месяц, картина прям как у вас (стоит прилечь – начинает дергаться), но не так сильно, как вы описывали (например под одеждой не видно). Проверялся и на БАС и на РС, все ничего не нашли. Но эта дерганина покоя не дает. Нашли ли вы какие-то способы уменьшить их? Пью почти 4 недели Золофт, эффекта пока ноль.

Doc (Автор) 26.07.2015
Фасцикуляции живут, а не поживают ))) Временами дергает аж до “почти болезненных” ощущений. Неприятно – факт, но жить можно.
Никаких миорелаксантов и прочих препаратов я не принимал, пил только магний разный и прочую хрень. На фасцикуляциях это никак не отразилось. Когда принимал магний стало вроде бы получше, но ключевое слово “вроде бы”, потому что бывало уменьшение дергов и без всяких добавок.
Короче, пока все как и было. Разве что бывают одиночные дерги (особенно в правом бицепсе), от которых аж вся рука дергается. Блин, вот это вообще неприятная вещь, скажу я вам. Вижу как на меня иногда косятся люди, которые это замечают.

Иван 26.07.2015
А они все еще только в расслабленном состоянии, или уже и при ходьбе есть? Если есть, то спустя сколько месяцев от начала стало так?
И еще я прочитал, что у вас есть признаки миелопатии. На основании чего эти подозрения: МРТ, ЭМГ (если да, то какого типа) или что-то еще?

Иван 29.07.2015
Ау, Док, не пропадайте)

Юлия 07.08.2015
Doc,здравствуйте! Читаю Ваш блог.Очень много общего,долго рассказывать..вопрос..подергивания не связаны с массажем или остеопатией или др воздействием на мышечный корсет??

Doc (Автор) 07.08.2015
Да кто бы ответил мне на этот вопрос, даже сейчас, когда уже почти всё равно, и то хотелось бы знать причину. Когда я искал на просторах интернета любую информацию связанную с подергиваниями несколько раз натыкался на темы на форумах (в основном англ), где задавали вопрос по поводу подергиваний и люди говорили, что начало их дергать именно после массажа. Совсем немного, но попадались такие истории.
Опять же, массаж не может быть причиной. Он может только подтолкнуть процесс, который рано или поздно, но всё равно начался бы.

Юлия 07.08.2015
Может и так..но диагноз ведь должен быть? Началось что? Понимаю Вас..Но надо решать.и мне и Вам!

Иван 14.08.2015
Чисто из любопытства хотя бы скажитеЮ почему вы игнорируете мои вопросы?( вы же сами через это прошли и знаете каково это не иметь ответов

Doc (Автор) 14.08.2015
Иван, если бы не переспросила я бы и не увидел ваш второй вопрос. Я к поездке готовился, дел было очень много, а этот блог у меня давно в конце списка, так что сорри.
Я уже хронометрию растерял давно в памяти, месяца через два, наверное, начал чувствовать дерги когда останавливался, в магаз заходил, например. Потом понял, что и во время ходьбы дергает, только я это просто не чувствую. Если посмотреть на кисти, то фасцикуляции видны всегда.
При признаки миелопатия в заключениях МРТ ничего не написано. Это было предположения первого невролог, потом Левицкий написал в своем заключении. Что и как я не выспрашивал, надоело. Решил подождать ещё полгода и еще раз показаться какому-нибудь из светил.
Если не отвечаю – извиняюсь заранее. Сижу, смотрю не на море, а в телефон, не дело это…

Арина 25.08.2015
Здравствуйте меня зовут Арина русский не мой родной язык по этому заранее прошу прощения за ошибки .я 10лет страдаю этим “всд” и читала как вы весь интернет потратил анаид врачей и анализы огромную сумму безрезультатно. Не давно при очередном поиске что со мной прочитала ваш блог и была порожена сходством симптомов и обследований и что больше всего удивляло ваш подход и размышления по поводу диагнозов как будто вы пишите от меня. Хочу заранее сказать что до болезни ни разу не ходила по врачам хотя разные симптомы были не любитель больниц. Очень разочарована в медицине такое впячитление сто есть определенные стандарты болезней и тебя хотят впихнуть по симптомам в одну из них а то что много не совпадает то уговаривают тебя сто это тебе сто это тебе кажеться.например у куча врачей платных и без платных спрашивала о том что у меня при нормальном пульсе осень сильные удары сердца. Долго приходилось повторять не учащенные удары а сильные удары(у меня есть все виды экстросистол и эпизоды мерцательной)но я говорю о том сто когда ровный и нормальный пульс 75 я не просто чувствую а удары сердца можно видеть.самое обидное когда все началось я просила по внимательнее быть что что-то не так с сосудами головы с сердцем в результате говорили что я здорова тепло не обращать внимания я так и жила с нагрузками с недосыпом в итоге начиналось все с экстросистол и скачков давления а теперь и мерцательная.не на вижу когда надвязывают депрессию нет его у меня не было конечно болезнь сломал нервничаю что не могу выличится но еще больше желания жить и бороться . Ответье пожалуйста.

dictory 31.08.2015
Арина! Даже не знаю как Вас успокоить. Все мы с ВСД,с паническими атаками.За 27 лет чего только не было и конечно сильные удары сердца,и экстрасистолы.Депрессии мне никогда не ставили.А антидепресанты стали выписывать сейчас,в советское время не выписывали,там транквилизаторы были в чести.Они у меня не пошли. Правильно или нет -не знаю.Может и надо было пить.А то столько лет одно и тоже.Единственное, что Вам могу посоветовать.Пройдите обследование.Сердце сейчас не сложно обследовать.Аппаратура современная,анализы. Если все в порядке просто напоминайте себе,что это невроз.И продолжайте жить обычной жизнью. Сколько раз было накроет пытаешься продолжать обычные дела.Трясет,ноги трясуться,а ты продолжаешь делать дела.Не заметил,как все прошло.Экстрасистолы тоже сами прошли.А доставали меня сильно.Уже врач таблетки выписал. Пить пока не стала.Сморю прошли.Не знаю как помочь Вам.Когда очень сильно накрывает иду на улицу и час гуляю в быстром темпе.Становиться легче.А так наверное к очень хорошему психотерапевту надо.Только где его взять?! Выздоравливайте.Пишите,если будет плохо и нужна помощь.Здоровья!!!

Максим 07.09.2015
У меня на текущий момент каждый день давит на уши.
Было у кого такое?